Primero, para poder resetear tus ciclos circadianos es importante que recibas sol directo por al menos 10 minutos que te llegue hacia los ojos sin lentes ni gorras dentro de los primeros 30 minutos a partir de que te despiertas es decir me despierto hago mi oración y meditación y me salgo a caminar por lo menos 10 minutos a recibir el sol de la mañana segundo esa caminata va así sin lentes sin audífonos y no directamente en contacto con el ambiente y tercero que también es importante es con la vista al frente no puedo ir leyendo ni trayendo el celular ni nada por el estilo.

La idea es que se perciba un campo visual amplio, que se perciba que vas hacia el horizonte y que nada te detiene. Que por lo tanto puedas estar en contacto con los sonidos ambientales, no con la música o el video que traigas en los oídos y que puedas ver ampliamente y no estrictamente las pantallas.

¿Cuál es la lógica? Que así percibes calma, tranquilidad, que está empezando el día y que no hay nada que temer. Eso ayuda a reducir el estrés y con ello baja el cortisol. Que me he encontrado que es más eficiente hacer esta caminata en movimientos lentos y meditando que tratar de correr.

Porque al correr asumen que hay un riesgo y por lo tanto disparas también la adrenalina, que puede tener un efecto muy satisfactorio para animarte, pero que evita precisamente lo que intentamos que es bajar el estrés y con él el cortisol. En fin, ya les iré reportando cómo nos funciona esta técnica.

(Por cierto, esta entrada se publicó tarde).

Hoy les traigo la continuación: vamos a explorar la estructura de la Biblia de mi novela (o Story Bible), ese archivador maestro que funciona como enciclopedia privada de la historia.

Inicié con el método “Escribe Hoy” que recomienda Gonzalo y que me sirvió de arranque. Aunque en el curso de literatura romántica la profesora me sugirió tomarme la construcción con más calma, por lo que antes de seguir creando capítulos nuevos o terminar las 18 preguntas por escena, me detengo a consolidar esta Biblia para que todo quede coherente y consistente. Me siento como cuando mamá dice que no y papá dice que sí: una parte de mí quiere correr a seguir escribiendo, la otra me pide revisar la estructura para no perderme en la Sierra Negra.

Quienes han seguido el proceso saben que soy una escritora mitad de brújula, mitad de mapa: me gusta llevar una estructura ligera y luego salirme del camino establecido, aunque a veces termine en un callejón sin salida. Y para quienes llegan por primera vez, bienvenidos a mi caos creativo controlado.

Alguien me preguntó: “¿Qué es una Biblia de novela?”. Es ese documento sagrado (y no religioso, sino práctico) donde recopilo todo lo esencial antes de seguir escribiendo: personajes, trama y escaleta, líneas de tiempo, reglas del universo (y hasta de magia si es fantasía), glosarios, mapas, mood boards. Su misión es mantener la coherencia para que no tenga que pasar horas buscando esa pieza de información que necesito en el momento menos oportuno.

Hace unas semanas, mientras armaba las fichas de los hermanos Barbosa (personajes históricos con muy poca información disponible, y algunos datos que se contradicen), de pronto sentí esa tensión entre el impulso creativo de subir a las musas a un caballo y darle rienda suelta a la imaginación y el curso que pide paciencia y estructura. Fue entonces que decidí que era el momento perfecto para reorganizar la Biblia de la novela y mostrarle los avances antes de seguir escribiendo.

Aunque este compendio suele ser solo para nuestros ojos, ustedes me han visto recopilar una parte, y se ha vuelto un secreto compartido. Gracias a años de investigación acumulada desde el 2021, tengo libros, anécdotas orales, datos históricos de Ajalpan y la Sierra Negra, fichas de personajes, líneas de tiempo, reglas del mundo, o mejor dicho, de la época. No solo incluyo fichas de personajes y trama; también mapas (esos apenas los sigo buscando), una escaleta con una breve sinopsis por capítulo, glosarios de términos de la época y hasta una lista de los nombres y apellidos más comunes en la villa entre 1890 y 1910; listas de anacronismos a evitar, como esos cigarros “Faros” que son de 1918 y no sirven para una historia de 1910, y hasta mood boards con imágenes que capturen la atmósfera de Ajalpan en la Sierra Negra (sí, aquí es donde tengo docenas de fotos de cactus mezcladas con fotos familiares antiguas y de soldados revolucionarios, y también imágenes retocadas para que parezcan antiguas, o generadas con IA como las de mis personajes).

Gonzalo, como buen mentor que me ha visto durante estos años acumulando libros y dando vueltas, me mira con paciente impaciencia y me dice: “Anímate, deja de crear carpetas y subcarpetas; no dudes más y lánzate a escribir. Ya lo tienes todo para trabajar”. La profesora, en cambio, insiste en la calma y la estructura. Y ambos tienen la razón.

Mini tip del día: Aunque sientan la urgencia de escribir el siguiente capítulo, dediquen tiempo a esta Biblia; les ahorrará dolores de cabeza más adelante. Los detalles pequeños son los que marcan la diferencia.

Los invito a pasar por mi Substack para ver más avances de este experimento revolucionario, los crayones rojos de la profe, las locuras que se le ocurran a las musas y los haikus que escondo bajo la almohada cada domingo.

¿Y ustedes? ¿Han armado alguna vez una Biblia de novela o un archivador maestro para sus historias? ¿Prefieren el caos creativo que surge sobre la marcha o necesitan esa estructura sólida antes de avanzar? Cuéntenme en los comentarios; me encanta leer sus experiencias y a veces hasta me salvan de un bloqueo. Ahora, los invito a leer la entrada de aquí. Pórtense mal y hasta la próxima.

Pero burla burlando descubro que el otro gran enemigo presente es el cortisol. Sí, la hormona del estrés, que bajo ciertas condiciones se acelera demasiado y nos da problemas.

Entre ellos, la acumulación de grasa visceral y la falta de sueño. Obvio decirles que son dos de los aspectos que me hicieron buscar atención médica en esta ocasión. El cortisol alto me está dejando dormir muy poco y aumenta la grasa abdominal a niveles ya francamente preocupantes.

Y como quien no quiere la cosa, ya saben que los algoritmos están muy atentos de lo que nos preocupa o nos atañe; me brincó por ahí un vídeo. Se sugieren cinco cosas para poder reducir el cortisol.

• La primera, no ver pantallas al menos una hora antes de dormir. No tele, celular o tableta. Libros físicos o escuchar música.

• La segunda, suspender cualquier tipo de comida tres horas antes de dormir. La idea es que ni la digestión ni el sueño se compliquen de más.

• La tercera, tener listo junto a tu cama un vaso de agua con jugo de limón y sal de mar o sal rosa de Himalaya, para beberlo inmediatamente al despertar. Esto, para compensar la deshidratación de la noche.

• Posponer el café hasta al menos una hora y media después de levantarte. Sé que para muchos esto suena a sacrilegio, pero… funciona.

• Por último, hacer una caminata de mínimo 10 minutos bajo la luz del sol antes de que pasen 30 minutos desde que te despertaste.

Esto es con la intención de dejarle muy claro a tu cuerpo que ya hay sol y que, por lo tanto, puedes procesar el día. Así, tu cuerpo entiende que ya hay sol porque es de día, y que no hay luz en la noche. En el día te activas más; en la noche se descansa totalmente.

En fin, voy a incorporar algunas de las sugerencias y ya les iré comentando también cómo va la batalla, ya no solo en la alimentación, sino también para reducir el cortisol de maneras sanas, naturales y saludables.

A todos los que me han expresado su apoyo, muchas gracias y vamos adelante. Los que se muestran escépticos, agradezco también que estén al pendiente, porque esas dudas también las tengo yo. Pero el ánimo de probar es lo que me ayuda a impulsar estos cambios y ver qué tan bien o mal vamos al paso del tiempo.

Para quienes les es indiferente, no hay problema porque seguro no me estarán leyendo a estas alturas del texto. Seguro se fueron antes.

Saludos a todos. Gracias por estar y por acompañarnos.

De un lado, entiendo el argumento. No es lo mismo hablar de un cohete que tiene más de dos millones de partes móviles, que entregan distintos proveedores y que, por lo mismo, la pura integración es todo un lío, que hablar de una idea que únicamente tienes en tu cabeza y la pones en papel fácilmente… comparado con armar un cohete lunar.

En ese sentido tienen razón, la comparación está fuera de lugar. Pero hay otra lectura posible en el tema.

La verdad es que, sea cual sea la tarea: escribir una novela, hacer un plan de negocios o apoyar a alguien en una tesis, tiene el mismo proceso que la Artemis. Plantearse un objetivo, ver las mejores estrategias para lograrlo, dividirlo en pequeños pasos; algunos los harás tú, otros los delegarás, y al final te toca integrar el proyecto, asegurarte de que funcione y llegar al objetivo, sea la Luna o el libro terminado.

En ese sentido, no importa la escala: siempre se tiene que hacer lo mismo. Planear, dividir, ejecutar, evaluar.

Por supuesto, hemos visto proyectos donde no ocurre así; marcadamente, la refinería Dos Bocas en Tabasco, México, que lleva cinco accidentes en lo que va del año y el más reciente, aparentemente, por problemas en su adecuada integración. La planta coquizadora no aguantó la presión de ponerla a trabajar al 100 %. Y entre las fallas del equipo, la presión excesiva y los errores de operación, la maquinaria se dañó y posiblemente tendrá que detenerse en 15 días para una revisión integral de largo plazo.

En fin, no es compararme para decir que “soy más importante que la nave espacial”, simplemente recordarles a todos que, en la medida de nuestras posibilidades y escala de operación, nuestros proyectos, sean pequeños como un artículo para una revista o sean enormes como un viaje a la Luna, se pueden abordar de la misma manera.

Planear, dividir, ejecutar, evaluar.

Y en ese sentido, chiquitos o grandotes, ricos o pobres, astronautas o escritores, padecemos de lo mismo. Tenemos que hacer una buena planeación, dividir el plan en tareas pequeñas, buscar una mejor ejecución y evaluar el resultado. Y luego… volver a empezar.

Así que es válido compararse y solo espero tener menos fallas que la Artemis y poder resolver las que falten de manera más oportuna y rápida.

Llama la atención dos cosas: que el 80 % de la energía la usó para escapar de la gravedad de la Tierra, es decir, la quemó en las primeras horas tras su despegue, la gran mayoría en los minutos entre que arrancó sus motores y salió de la atmósfera.

Segundo, que, a pesar de ser un esfuerzo de miles de millones de dólares y varios años de planeación, tuvo dificultades, algunas de ellas severas. Por ejemplo, tuvo problemas con el baño. Imagínense estar a más de 250 mil kilómetros de casa y no poder ir al baño. Y mientras estás encerrado con cuatro personas en algo poco más grande que una minivan, para dormir, trabajar, ir al baño… y comer Nutella.

También tuvo problemas para abrir su cuenta de Microsoft; no podían entrar a su Microsoft 365. Imagínense, gastar tanto dinero, estar tan lejos del planeta y no poder entrar a tu cuenta que controla prácticamente todas las funciones de la nave. Y les falló dos veces la solución; les dieron un ticket de ayuda como si estuvieran en cualquier casa en Estados Unidos y no viajando a más de 250 mil kilómetros.

Y tenían dificultades para el reingreso. Al final de cuentas, tardaron en rescatar la nave tras su amarizaje y ahí quedó claro que incluso los grandes proyectos tienen dificultades.

Pues bueno, les contaba ayer que empezaré un cambio de hábitos que incluye alimentación diferente, y la verdad es que he empezado con problemitas.

Por ejemplo, que una de las recetas requería más ingredientes de los que había visto, que según yo eran uno u otro o un tercero, y resulta que son los tres al mismo tiempo. Habrá que ir a completar los requerimientos hoy a la tienda. O que la sal y pimienta deben molerse en el mismo momento en que se van a usar. Y cosas así.

El arranque de un proyecto es el que luego suele consumir más tiempo y lo demás será pura inercia y continuar en el día a día. Y hay que estar listos para resolver cada dificultad según se vaya detectando. Porque si le pasó a la nave que fue a la Luna, no podemos esperar que nos salga todo perfecto a la primera en algo nuevo, ¿no?

Por una circunstancia de vida ha sido necesario consultar a un médico y el diagnóstico no es precisamente el mejor. No es precisamente grave, pero requiere un cambio de hábitos y de vida bastante radical.

Por lo pronto, vendrán 30 días de una prueba muy difícil en cuanto al cambio de hábitos, actitudes, alimentación y demás.

Claro, hay dos opciones: que mejore rápidamente y valga la pena seguir, o que empiece a fracasar: total, de uno en uno, un día no se hace una cosa, otro día otra y, al final, abandonamos todo. Una equivocación más hoy no importa, porque “mañana sí lo haremos en serio”, y bueno, si lo haces dudando, así poco a poco se nos va la vida, sin poder avanzar en el tema.

Así que llega el momento de repensar las cosas, de hacer lo que tienes que hacer a pesar del costo y con toda la voluntad por encima.

Y hacerlo como lo enfoca el importante método de los Alcohólicos Anónimos: solo por hoy. No me centraré en que vienen 30 días complicados, sino solo en que la siguiente comida la haré conforme a las reglas establecidas.

Cuando volteas a ver todo lo que queda prohibido en este periodo: leche, yogur, queso, crema, pan blanco, azúcar blanca, harina blanca, refresco, grasa quemada, marisco, cerdo y vísceras… pones cara de “¿Y entonces, de qué voy a vivir?”. Sé que es por un importante logro en salud y que estoy a tiempo de evitar problemas mayores.

Así que les pediré, queridos amigos y amigas, que durante los próximos días, de aquí al Día de las Madres en México (10 de mayo), me acompañen a asegurarme de que esté cumpliendo mis retos personales y que pueda hacer y no solo pensar las cosas.

NOTA: Por un pequeño error, salimos una hora más tarde de lo habitual. Pero estamos bien, aún no me vuelvo loco con la dieta… parece.

Las colaboraciones de Gjsuap en el noticiario Contextos pueden oírse en vivo los jueves a las 8:05 a. m. en Globo 91.1 FM en Torreón, Coahuila y zona conurbada de La Laguna o en https://www.noticierosgrem.com.mx/ en todo el mundo.

Además, ya me recomendaron las herramientas que me hacían falta, y si bien tomarán unas seis horas extra de capacitación, vale la pena hacerlo porque llegó el momento de poner manos a la obra.

Volveré a hacer uno de los proyectos y tareas que más disfruto, pero ahora disponible para nuevos clientes.

El tema no es si puedo hacer la tarea o si estoy capacitado o si incluso el resultado es positivo. Todo eso lo he probado varias veces y resulta que queda muy bien.

El punto a considerar en realidad es encontrar el punto de precio adecuado, algo que valga la pena para mí y para los clientes. Que pueda ser suficientemente útil, que además me garantice que puedo dedicarme a ello el tiempo que se requiere para llegar a un buen resultado.

Ese es uno de los puntos que hoy me quedaron claros, tras una sesión de Mastermind Mafia, donde hubo retroalimentación de los compañeros. Me dio mucho gusto ver que el debate no era solo para mí, que varios tienen la misma duda y que hay distintas maneras de abordar la solución al problema.

Como sea, me tocará reencontrar la que más me convenga a mí y a mis clientes y con base en ese resultado poder definir qué les voy a ofrecer.

Y eso lo haré a partir del lunes. Pero, por lo pronto, sepan que llegó el momento de poner manos a la obra, que es para bien de algunos clientes muy particulares a los cuales les haga sentido esta idea, y que es algo que ya he hecho un par de veces con muy buenos resultados. Algunos verdaderamente sorprendentes.

Ya veremos en qué concluye el tema. Por lo pronto, así estamos: afinando todo para que podamos correr con todo y ganar para beneficio de los clientes.

¿Dónde van el punto y la coma precisos? ¿Dónde puedes ajustar el texto? ¿Dónde debes dejar que fluya el estilo del autor, aunque contenga errores?

Vaya que es complicado poder resolver este tema, pero sin embargo es la parte más importante. Les comentaba ayer que ya mandamos un libro a imprenta y que había poco que hacer. Pues no. Detectamos un par de errores menores, pero había que corregirlos.

Un tabulador que estaba fuera de lugar y subrayaba el nombre de un autor, cuando debía empezar el subrayado después del nombre.

O una sección que nos daba problemas al señalar un enlace de internet como activo, es decir, totalmente subrayado y con otro color, que lo hacía ilegible. Son dos cosas menores, pero que, sin embargo, marcan que hay cuidado y atención al detalle en el trabajo de edición y montaje.

Por eso les recomiendo a nuestros amigos que trabajan en este tipo de tareas que sean lo más cuidadosos posible desde el origen de sus documentos. Si corriges en el archivo original, será mucho más fácil hacer el montaje sin mayores cambios.

Me estoy enterando de que las versiones anteriores no son compatibles con el sistema operativo más reciente y que incluso Microsoft ha decidido suspender el uso de uno de los softwares que más utilizamos (Publisher).

Si bien hay nuevas herramientas y alternativas que tenemos, la verdad es que son bastante más complicadas para proyectos complejos. Es decir, hay libros que pueden sacar automáticamente en cosa de minutos. Para tareas finas, con muchas imágenes, pasos de página y demás, como una revista a dos columnas, se vuelven prácticamente imposibles de hacer.

En fin, cuidar dónde va “el punto y la coma”, hace la diferencia entre ser alguien muy adecuado a la tarea y no serlo. Y hoy me obligó a ajustar mis horarios y tareas del día. Pero ya vamos…

Y vaya que en alguna ocasión un software me ponía un punto final en el título de un libro. Pero lo hacía al compilar, por lo que no se veía en mi original. Y no podía ignorarse la instrucción. Esto provocó que me cancelaran un contrato y que se fuera muy ofendida la clienta. Pero eso también pasa por no haber puesto los términos muy claros desde el principio en la negociación.

En fin, pues seguiremos esperando que nos salga el material impreso para este fin de semana, a pesar de los pequeños cambios de último minuto.

Recuerdo que, cuando iba a la universidad, el periodo más difícil no era preparar los exámenes, sino en el momento desde que lo entregabas hasta que recibía la calificación. Ya nada puedes hacer… Más que esperar.

Además, como muchos exámenes eran departamentales, ni siquiera aparecía tu nombre, solo tu matrícula y la calificación. Me sabía algunas de mis compañeros, de las pocas en que podía romper el anonimato. Ver si esperaba junto a ellos porque sabía que habían reprobado, o alejarme porque su nueve era demasiada frustración cuando esperaban un diez de calificación en esa materia.

A lo mejor por eso me gusta ver las listas de la Lotería Nacional, porque utilizan el mismo patrón de cinco dígitos, como era la matrícula de la universidad, y ver si te sacaste un 10 o un no aprobado que, desafortunadamente, suele ser en la mayoría de los casos en los sorteos de la Lotería: no ganas nada, acaso un reintegro ocasional.

Pero el día que le pegué a un premio grande, estaba feliz. Como en aquel 10 en la materia en que creía reprobar, porque todos tenían respuestas diferentes a las mías en el examen. Resulta que era el único que cachó todas las preguntas trucadas.

En fin, ya estamos en el tenso proceso de que se ha terminado un libro y espero la muestra de la imprenta. Ya no hay tiempo más que para autorizar el pago. Necesito que llegue para poder autorizar su impresión.

Pero no hay nada que hacerle. A menos que haya una verdadera catástrofe, como haber mandado la portada de otro libro o el borrador sin los nombres de los autores. Si ya le hallé una coma o un punto fuera de lugar, si tengo una idea mejor para el índice o si podía generarle un índice onomástico, es tarde.

Queda esperar y poco más.

Ya estamos con el número de guía de camino a casa. No llegó el miércoles por la noche, por un problema de la mensajería. Y tocó el fin de semana largo por la Semana Santa. Cuatro días extra…

Pero como eso, es también la espera en otras cosas. Que el contador mande un documento que hace falta para enviarlo a un pendiente atrasado. Que el banco conteste si otro documento es correcto o no. Que pasen 10 días para poder retirar un depósito a plazo. Ese tipo de cosas, en que hay poco que hacer, además de esperar.

La célebre declaración anual de impuestos con la devolución de saldo a favor. La más tensa de todas. El año pasado no llegó, y tampoco aceptaron la aclaración. “Ya se le depositará”, dijeron. Y no apareció.

Me estresan las esperas, esas tensas esperas, esas en las que ya no queda nada que hacer, más que esperar.

Sostengo que el castigo de la pena de muerte no es la muerte en sí, sino saber cuándo y cómo te va a llegar, y por lo tanto, vivir constantemente esa tensa espera, particularmente en un contexto literalmente donde la vida se te escapa minuto a minuto. Y sea por un condenado a muerte o por quien tiene una enfermedad terminal con diagnóstico confirmado.

En fin, no hay mucho que hacer más que esperar.

Aunque dé por cantar aquella canción de Roberto Cantoral: “Reloj, no marques las horas… porque voy a enloquecer…”. Y no, no llegaré al extremo de la locura, pero vaya que la tensa espera siempre es una de las partes que más me incomoda en ciertas tareas.

Hoy, como cada semana, empezar con la misa, desayuno con la familia y luego ver qué sale. Porque sí, no se trata solo de quedarse haciendo lo mismo todos los días, pero sí hay elementos que no se mueven.

Llama la atención que a muchos les molesta que no quiera ceder a mis misas dominicales de la mañana y sucede que es algo que para mí fundamenta mi semana. Sí, podría ir a otro lado y en otras horas, pero la verdad es que me encanta el poder participar como salmista y le da un sentido diferente a la misa.

Por lo mismo, procuro no perder mi horario en mi templo habitual. Me permite pasar la mañana con mis padres, lo cual es también una buena señal; poder disfrutarlos a su avanzada edad y con su salud aún presente, el acompañarlos a misa y luego poder desayunar con ellos es algo que me parece que complementa y le da fuerza a toda mi semana.

Además, es un buen día para avanzar lecturas, preparar el trabajo de la semana, pensar las ideas y pasear con la familia, con los hijos, con algunos amigos ocasionalmente; son días que se vuelven habituales e interesantes, precisamente porque no son tan rutinarios como el resto de la semana. Son relativamente libres al acabar el desayuno, pero tampoco son totalmente alocados.

Hay quien dice que debería intentar ser un poco más flexible, mover fechas, hacer cosas que no hago, como por ejemplo, no ir a la misa en mi templo normal y salir de viaje de fin de semana. Y tienen razón. Pero no me gusta hacerlo más de un par de veces al año.

Pareciera que estorba en la vida el hacer este tipo de compromisos contigo mismo y no romperlos bajo ningún motivo.

También es importante saber que, si tú no puedes cumplir un acuerdo contigo mismo, es muy difícil que puedas cumplir con el resto de tus roles. Así que bienvenida la rutina otra vez con este domingo que empezamos como cualquier otro domingo, más allá de acabar las vacaciones de Semana Santa.

Felices Pascuas de Resurrección a todos.

Se basa en que en el Génesis se relata que, tras crear el mundo, el Señor descansó. Y si Él es capaz de descansar, después de hacer una creación tan grande, ¿por qué los demás no deberíamos hacerlo?

Llama la atención que una sociedad relativamente primitiva, nómada y que vive en el desierto, decida sacrificar cierto tiempo laboral que debería ser importante para su supervivencia y dejarlo descansar.

Lo hace porque no es un descanso totalmente inocuo o inútil, sino que incluye tiempo para la oración, para la meditación, para reposar el cuerpo y hacer que sea un poquito más la mente y el alma las que se pongan a cargo por un día.

Es un descanso que te eleva, no que te aletarga. Te saca de lo terreno para llevarte al mundo espiritual.

Y si bien esta costumbre llega hacia los católicos y otras denominaciones cristianas, pero considerando que el descanso sea los domingos, para recordar la resurrección de Jesús, que pasó el sábado en la tumba. Llama la atención que sea el sábado el día entero en que Jesús queda enterrado (o, como dice la escritura, “bajó a los infiernos”). Lo que implica es que está fuera de su cuerpo durante todo ese día, casi la mitad del viernes, todo el sábado y algunas horas del domingo, en particular si consideramos correcto el hecho de que la resurrección ocurre con los primeros rayos del día.

Esto le da un sentido mucho más profundo, a mi modo de ver, al célebre descanso sabático. Y que sería prudente que de cuando en cuando lo organizáramos en esta sociedad moderna.

Ayer les sugería que descansáramos de pantallas y bocinas un día al mes. No me voy a atrever a decir que cada semana, porque sé que más de uno se va a molestar, particularmente cuando es el día en que pueden ver lo que quieren y no lo que tienen que ver en sus respectivos trabajos: ver una película excelente y no un Excel pésimo.

En fin, queda la idea. Yo he intentado practicarla y, en general, funciona bien, pero pues toca a cada quien decidir qué tan profundo quiere ser su descanso sabático.

Considero que en la tradición judía se echa a perder cuando le ponen tantas normas, que es todo un trabajo hacer el seguimiento y cumplimiento puntual de qué se puede y qué no. Luego se crean algunas trampas, como marcar territorio como si fuera el interior de tu casa, porque “el barrio es tu casa”, y mientras no cruces ciertas líneas, se considera que no has viajado la distancia a la que te limita la ley.

En fin, queda ahí la propuesta para el que guste acompañarme a intentarla.

En las iglesias católicas se resguarda el Sacramento, no queda en el templo; se cubren las imágenes, se quitan las flores y velas, se vacía todo porque se recuerda la muerte de Jesús. Por supuesto que en la madrugada del sábado para el domingo festejaremos su resurrección con el fuego nuevo, el cirio pascual del año y varios componentes adicionales, entre ellos redecorar la iglesia (o quitarle las telas que cubren todo).

Pero hoy nos toca “el gran vacío” en los templos. Tradicionalmente, en la familia lo hemos acompañado con lo que llamamos “el gran silencio”. Hoy no solo nos vestimos de negro, como de luto. No hay música, no hay tele, no hay aparatos electrónicos que generen entretenimiento. Este texto se escribe simplemente para continuar la racha, pero lo hago sin música, como solo acompañar esta tarea, y tampoco veo películas o programas de televisión todo el día.

Es un día de total desconexión de la electrónica, particularmente de la que es divertida. Lo que observo es que es un día que nos da mucha reflexión y que hace que el descanso de verdad sea profundo y la meditación completa. Así que hemos intentado hacer un sábado al mes con esta misma técnica.

Nada de televisión o música a lo largo del día. Es algo que también hacemos el Miércoles de Ceniza y tiene también estos resultados notables. Sé que es complicado desconectarse del todo, particularmente cuando hay pendientes con la familia o con amigos con los que tienes que ponerte de acuerdo. Lo que no hay son temas laborales.

Pero fuera de eso, el pobre celular quedó hoy abandonado y la tele y las computadoras cerradas. Y la verdad es que ha sido muy grato intentarlo. Sé que hoy tenemos pocos lectores porque precisamente muchos están de vacaciones, pero les dejo la idea para que al menos un sábado al mes hagan un descanso total de la electrónica de entretenimiento.

Vivamos un gran silencio el día de hoy.

Las colaboraciones de Gjsuap en el noticiario Contextos pueden oírse en vivo los jueves a las 8:05 a. m. en Globo 91.1 FM en Torreón, Coahuila y zona conurbada de La Laguna o en https://www.noticierosgrem.com.mx/ en todo el mundo.

Muy relevante lo que me dijo una de las coordinadoras del mismo.

“Te agradezco todo el esfuerzo, porque se nota que es muy delicado esto de estar poniendo y quitando, formateando, corrigiendo que los saltos de página correspondan, que el índice sea adecuado; es mucho trabajo. Se nota que lo hiciste con mucha dedicación, te agradezco”.

Y añadió: “Esto debe ser como tener un hijo. Ya solo me resta esperar a que el proceso termine. Y por supuesto estoy muy emocionada de ver por primera vez mi nombre en un libro”.

Entonces le respondí con las fotos de algunos libros en los que he colaborado en esta parte del proceso y de otros donde me metí más como editor. Algunos de ellos están disponibles en mi página de autor en Amazon.

Y le comenté: “Pues sí, si es cierto el refrán de que ‘hay que tener un libro, un hijo y un árbol para trascender en la vida’, pues ya estás un paso más cerca. Y, por supuesto, ya llevo algunos más de experiencia que tú en los tres sectores”. Se rió un poco. Este momento de dar un libro por terminado es algo muy peculiar, muy interesante.

Vamos con el que sigue, para entregar uno más esta semana y decir que en abril ya también se cumplió el manifiesto de Don Quijote 2026. Por lo demás, aunque vendrán los días de descanso, nuestro boletín seguirá: mañana, con programa de radio, que no se suspende; así que tendremos episodio de audio, y el fin de semana será más ligero por esto de la supuesta vacación, así que si me leen, me dará mucho gusto, y si no, no se preocupen, no tendré avisos relevantes. Sí, textos muy entretenidos, como intento hacer cada día. Pero avisos importantes de los proyectos nuevos, hasta la siguiente semana..

Mientras continúo creando fichas de personaje (parte 1, parte 2, parte 3) para mi novela con retratos virtuales para imaginarlos y fotos halladas en internet, sigo conectando ese trabajo con la labor de investigación de mi árbol genealógico, que ya no es un simple arbolito… ¡Se ha convertido en un bosque entero! Cada vez que reviso registros familiares en internet, me acuerdo del libro Mi país inventado de Isabel Allende, porque, como ella dice, a veces la ficción y la memoria familiar se entretejen de una forma tan hermosa que ya no sabes dónde termina una y empieza la otra. Cuando leo sus páginas, siento que me da permiso para inventar mi propio país con los retazos de memoria familiar que tengo.

Estoy justo en el corazón del bosque genealógico. Hace cuatro años empecé buscando a un trastatarabuelo del que se rumoraba que era sacerdote y terminé con más de 800 personas documentadas entre Puebla, las Sierras Norte y Negra del mismo estado y hasta un par de ramas que se fueron a ciudades lejanas. Muchos días he abierto Ancestry o FamilySearch como quien abre un libro de cuentos y me pierdo leyendo registros eclesiásticos y civiles.

Hubo descubrimientos que nos emocionaron: de dicho sacerdote, solo teníamos un apellido, que no heredó a su hijo… hallarlo mencionado en un registro fue darle vida a una pequeña leyenda familiar. Encontrar los registros de los abuelos y bisabuelos de mis abuelitos fue una alegría que pude darles. La emoción de un par de hojas impresas que llenaron sus ojos de estrellas y recuerdos hermosos de infancias vividas en esos pequeños poblados a los que no se llega en coche ni a caballo, sino a lomos de palabras garabateadas en libros apolillados.

Dato random del día: en FamilySearch hay más de 12 mil millones de registros y yo apenas voy por la quinta generación de mi propia macetita genealógica por el lado paterno, y por el materno y con ayuda de otros primos lejanos, hemos llegado hasta la undécima generación, por ahí del año 1730.

¿Y ustedes? ¿Han descubierto alguna historia familiar que les haya servido para crear un personaje, o que simplemente les haya hecho replantearse quiénes son? Cuéntenme en los comentarios, ¿qué rama de su árbol les gustaría explorar más? Y claro, si han soñado con explorar su árbol genealógico, pero no saben por dónde comenzar, puedo sugerirles un par de herramientas gratuitas y algunos consejos para que inicien sus proyectos familiares.

Recuerden que hoy encuentran el texto de Gonzalo en mi blog. Pórtense mal y hasta la próxima.

Una segunda oleada me comentaba que 10 años de planeación suena a mucho, pero que a la vez les da mucha claridad notar que hay metas puntuales para cada mes y, por lo tanto, son 120 tareas para los próximos 120 meses. Creen que no es una labor menor, pero que se puede lograr precisamente por haberla desglosado paso a paso. Y que un cumplimiento de 100 metas bastaría para considerarlo un éxito. Yo confío en que lograré más que esa meta parcial. Es una buena estrategia a seguir.

Luego, hubo quien me dijo que si de verdad me voy a comprometer a hacer el seguimiento, como dijimos, de más o menos cada tres meses ir reportando cómo vamos. Si, si no hay reporte de cumplimiento, no tiene caso hacer el compromiso en público. Lo cierto es que en la edición de hace 10 años, quería hacer de esas metas un negocio

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Pero las bajas ventas de los libros en Amazon y el costo de hacerlo hicieron que tuviera que buscar una opción laboral, que terminó devorando el tiempo. Y si bien logré otras metas vinculadas al tema, por ejemplo, que se leyera un discurso en “la máxima tribuna de la nación” en un día especial, como lo es una asunción presidencial, no cumplí todas las metas. Aunque, por ejemplo, “Crónicas Trumpianas” no salió en un mes, pero con casi 800 páginas bien puede justificar 4 metas mensuales o más.

Por cierto, estoy a horas de entregar el libro de marzo y está el siguiente para abril, ya terminándose también. Así que iremos adelante en ese tema con dos libros en el conteo. Ya di la conferencia del mes de marzo, que pudieron ver algunos en Crecer en Substack o por lo menos su previo en vivo el lunes anterior (que pueden consultar aquí).

Así que empezaremos a trabajar con la conferencia de abril. Para mayo habrá un libro mío; en ese también estoy trabajando y el tema se adelantó en las pláticas que dimos la semana anterior.

Lo más importante: estamos por lanzar un par de proyectos, uno de los cuales les anunciaré el miércoles y, por supuesto, los primeros en enterarse pueden ser los primeros en participar.

Confío en que será de su interés y que estarán atentos para acompañarme y, en su caso, aprovechar estas oportunidades que se vienen. A todas y a todos los que tuvieron interés en el tema. Les agradezco mucho su interés y apoyo, y espero contar con ustedes en los pasos siguientes. Porque la tarea sigue a diario. Y, con su ayuda, lo lograremos.

Hay tres reflexiones que quiero compartirles:

Primero, creo que me felicitaron más personas que en ningún otro año. Lo curioso es que fue el año con menos llamadas de voz: la gran mayoria fueron mensajes de texto, en distintas redes.

Segundo, era claro que algunos fueron reciclados/reutilizados varias veces. Incluido uno de los que más me emocionó, hasta que llegué a la última línea: “y que todo esto se cumpla, querida amiga”.

Tercero, algunas de las felicitaciones tenían una peculiaridad: los mensajes venían de personas con las que el contacto más reciente… era de hace exactamente un año. O de empresas con mucho presupuesto de marketing: “Estimado Gonzalo, queremos desearte mucho éxito en esta nueva etapa en su vida, y recordarte que nuestros productos le pueden ayudar a…”. Bueno, al menos activaron bien a sus Community Managers.

Como sea, me dio gusto encontrar desde compañeros de la primaria y la secundaria; amigos, colegas y clientes; hasta lectores de mi boletín en Substack diciendo cosas buenas. Se agradece.

Pero de lo que más me llegaron comentarios fue del Manifiesto de Don Quijote 2026, que se las comentaré mañana.

Ciudad de México, 28 de marzo de 2026.

Gonzalo J. Suárez Prado, @gjsuap.

De entrada, la plática previa a nuestro taller del lunes, que tuvo mucha visibilidad y que llamó la atención de muchos de ustedes. Muchas gracias a quienes nos acompañaron y para los que no pueden verla en esta entrada sobre el novato y el maestro.

Cabe aclarar y recordarles que el novato soy yo, porque el que sabe mucho más de Substack es mi estimado . Era mi primer En Vivo y creo que salió bastante bien; les comento, habíamos programado media hora y nos quedamos poquito más de una hora en vivo.

Después, el taller del miércoles, que si bien la audiencia me hubiera gustado que fuera mucho más amplia, fue un vuelacabezas. Más de uno quedó sorprendido y encantado con lo que pudimos descubrir juntos. Me han comentado algunos de los participantes que están listos para avanzar sus proyectos editoriales. Ese es sin duda el mayor objetivo, porque ya les había comentado, y mañana lo publicaré nuevamente actualizado, aquel manifiesto de Don Quijote que saqué en mi blog hace 10 años y en el cual me comprometía a ayudar a desarrollar a más autores a realizar sus proyectos editoriales.

Me ha fallado en mi propio calendario de publicaciones porque la parte de edición siempre me ha costado trabajo. Ha sido difícil reunir dinero para pagarle a mi editora profesional, porque las ventas en Amazon bajaron mucho, y no me gusta sacar materiales que ella no haya revisado antes. Y una de mis normas es que los proyectos editoriales deben ser autosustentables; que no me den a ganar, pero que no me cuesten.

Veremos cómo resolver esa parte, porque ya tengo varias novelas casi listas para publicarse, pero que no han pasado por este proceso de edición y que me gusta tener realizado de manera profesional por otros ojos.

Porque, a final de cuentas, tú no eres tú, sino que eres también la circunstancia y los demás que te ayudan. Por lo demás, sí he podido ayudar a por lo menos un autor cada año a sacar sus libros impresos; por supuesto que tú puedes ser el siguiente y me gustaría ampliar mi ritmo de producción y un par de ideas más que les iré comentando la siguiente semana.

Gracias a todos por estar.

Sigo nervioso porque la víspera también cuenta y a veces es más intensa la espera que el momento como tal. Muchas gracias a todos los que nos leyeron a lo largo de la semana, a quienes asistieron al taller y a quienes han mandado sus mensajes, comentarios y felicitaciones a partir de él.

La próxima semana les anunciaré algunas novedades muy interesantes y, sí, sé que es Semana Santa, que muchos estarán de vacaciones, pero para los que se queden, valdrá la pena ser de los primeros en enterarse.